Акклиматизация – приспособление организма к жизни в областях, удаленных от места постоянного жительства этого организма и отличающихся климатическими и другими условиями. Также данный термин применяется для обозначения изменений в организме, происходящих в зависимости от времени года и для обозначения приспособительных процессов, наступающих при различных условиях профессионального труда человека.
В понятие “климатические условия” входит совокупность атмосферных (температура воздуха, его влажность, ветры, интенсивность солнечной радиации и т.п.), гидрологических (состав воды, наличие водного бассейна) и географо-геологических (гористость, равнинная местность, состав почвы) условий данного района.
При переходе в новые климатические условия, состояние человека может нарушиться в той или иной степени – от простого недомогания (вялость, головные боли и т.п.) до более серьезных отклонений: нарушение обмена веществ (истощение), функции желез внутренней секреции (нарушения менструального цикла, повышение секреции щитовидной железы), пищеварительного аппарата (поносы, запоры), нервной системы (раздражительность, нарушение сна).
Акклиматизация выражается в выработке организмом некоторых изменений, улучшающих самочувствие: изменение состава крови (увеличение числа красных кровяных телец), частоты и глубины дыхания и т.д.
Человек в отличии от животных, приспосабливается к изменениям окружающей среды не только путем развития специальных физиологических реакций, но также и за счет активного преобразования условий внешней среды применительно к потребностям своего организма. Важнейшую роль в этом отношении играют одежда, искусственный свет и т.п. Иногда решающая роль в акклиматизации принадлежит психологическому фактору, в первую очередь отношению человека к своей жизни и деятельности в новых условиях, а также привыканию к неприятным ощущениям (недостаток воздуха на высотах, страх во время пути и т.п.). Большое значение имеет общественно полезный труд. Поэтому в некотором смысле акклиматизация это не столько развитие физиологических реакций, сколько создание в новых климатических условиях такой обстановки труда и быта, которая смягчает и компенсирует воздействие неблагоприятных условий.
-
31марта
(4 голосов, средний: 3.25 из 5)
Загрузка ...
Проблема психоэмоционального перенапряжения Проблема психоэмоционального перенапряжения заострилась в последние десятилетия в связи с изменениями в образе жизни и трудовой деятельности, которые вызваны следствиями научно-технической революции. Факторами, которые сейчас влияют на производственную деятельность человека, есть:
1) возрастающая интеллектуализация профессиональной деятельности при постепенной ликвидации физической работы;
2) замена многих видов неквалифицированной работы квалифицированной;
3) ...- Физическая культура и здоровье В основе физического воспитания лежат достижения высокого уровня здоровья и закаленности организма, а также формирование положительных установок на физическую активность. В современном мире, по мнению ученых, постоянно возрастают нагрузки на ЦНС детей, а физическая работа вытесняется умственной, поэтому особенно актуальной становится роль средств физического воспитания в нейтрализации влияний неблагоприятных факторов научно-технического прогресса и создания оптимальных условий для развития моторики.
Некоторые ученые США считают, ...
Ген долголетия
Американскими исследователями был выявлен ген долголетия, который отвечает за увеличение продолжительности жизни человека, при жестких ограничениях по калорийности в рационе питания.
Еще в прошлом столетии ученые медики отметили интересную особенность. При существенном сокращении калорийности пищи, но без потери базовых питательных элементов, жизнь животных в лаборатории увеличивалась почти вдвое. Этот эффект был неоднократно подтвержден лабораторными опытами на дрозофилах, круглых червях, а также на млекопитающих - мышах, обезьянах и собаках. Причины данного феномена ...
Какие анализы сдают на гормоны?
Функционирование организма полностью подчинено правильному соотношению гормонов. Любое нарушение показателей того или иного гормона является риском возникновения заболеваний самого различного характера. От уровня соответствующих гормонов зависит рост, обмен веществ, репродуктивные функции, работа щитовидной железы и многое другое.
Анализы на гормоны всегда назначает врач, хотя никто не запрещает сдавать любые гормональные анализы самостоятельно, если есть интерес к своему здоровью. Просто без консультации лечащего врача данные о содержании гормонов мало прояснят ситуацию человеку, ...- Положительные и отрицательные эмоции Известно, что эмоции могут быть положительными — приятными или отрицательными - неприятными. Различают эмоции высшие, такие как эстетичные, этические, творческие и низшие, связанные с потребностями организма в воде, пищи, продолжении рода и т.п. Положительные и отрицательные эмоции сопровождают нас во всех сферах жизни. В быту, во время обучения, на производстве наша деятельность сопровождается эмоциями, которые отображают отношение к этой деятельности. Сила проявления эмоций, их направленность и влияние на психику человека ...
- Парасимпатическая нервная система Парасимпатическая нервная система в основном обеспечивает снижение энергетического обмена, восстановление «запасов энергии», торможение, замедление и нормализацию функций систем организма. Медиаторами симпатической системы есть норадреналин и адреналин, медиатором парасимпатической системы - ацетилхолин.
Стресс вызывает прежде всего активацию симпатической нервной системы — именно она является посредником между внешними влияниями и состоянием внутренних органов. Такая активация происходит регулярно при любом эмоциональном возбуждении, не обязательно отрицательному. Однако само по себе подобное возбуждение нет болезнетворного ...
- Эмоции и здоровье Распространенная раньше фраза «все болезни от нервов» трансформировалась в «все болезни от стрессов». И не без оснований. По данным Всемирной организации здравоохранения, 45% всех заболеваний связаны со стрессом, а некоторые специалисты считают, что эта цифра в 2 раза большая. Но вот другой факт: 30-50% посетителей поликлиник — это практически здоровые люди, которые нуждаются в лишь некоторой корекции эмоционального состояния.
Однако автор учения о ...