Ароматерапия – лечение и профилактика ароматами, одно из древнейших искусств. Умение правильно использовать ароматы эфирных масел ценились на Ближнем Востоке, в Индии, Китае, Греции. Эфирные масла это сложный комплекс природных веществ. Ароматы правильно подобранных эфирных масел, проникая в организм через дыхательные пути, благотворно влияют на здоровье и самочувствие человека.
Лаванда – снимает перевозбудимость, успокаивает, устраняет плаксивость, способствует полноценному отдыху, нормализует сон. Повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям.
Мята – обладает болеутоляющим, сосудорасширяющим свойствами. Помогает снимать спазмы.
Апельсин – поднимает настроение, улучшает работоспособность, снимает беспокойство, устраняет депрессию, уменьшает влияние стресса на организм. Повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям. Помогает при лечении простуды и гриппа.
Эвкалипт – повышает стрессоустойчивость и тонус организма. Укрепляет иммунную систему, оказывает противомикробное действие. Улучшает работу легких.
Шалфей – обладает дезинфицирующим, противовоспалительным, тонизирующим действиями.
Можжевельник – улучшает пищеварение, способствует очищению крови от токсинов, нормализует водно-солевой обмен. Тонизирует нервную систему, снимает чувство страха, нормализует умственную деятельность.
Роза – помогает справиться с ощущением грусти, меланхолии, чувством разочарования.
Розмарин – нормализует работу сердечно-сосудистой системы, уменьшает мышечную боль. Снимает ощущение страха, нормализует работу нервной системы.
Лимон – нормализует водно-солевой обмен и тонус кровеносных сосудов, снижает кровяное давление. Улучшает умственную деятельность, концентрирует внимание.
При использовании ароматических масел стоит помнить несколько важных моментов:
- У любого человека может возникнуть индивидуальная непереносимость (аллергия) на любое ароматическое масло.
- Перед применением эфирных масел следует ознакомиться с инструкцией по применению.
- Существуют ограничения на использованиие масел при беременности и некоторых заболеваниях.
- Не пытайтесь сэкономить, покупая дешевые эфирные масла, настоящие масла достаточно дорогие, поскольку к ним применяются высокие технические требования. Эффект достигается только при использовании натуральных масел.
- Срок использования эфирных масел – 3 года. Хранить эфирные масла необходимо в сухом месте при постоянной температуре.
При правильном использовании ароматические масла помогут Вам пережить стрессы и снять переутомления, улучшить общее состояние организма и укрепить нервную систему.
Загрузка ...
