Человек отличается от животных наличием интеллекта. В современном мире все больше людей занимаются умственным трудом, оставляя физические рутинные операции машинам и механизмам. В последнее время можно найти много различных тестов на определение коэффициента интеллекта (IQ). Одним из самых популярных тестов является Тест Айзенка. Ученые выяснили, что в течение жизни интеллект может не только повышаться с возрастом, но и наоборот, понижаться. Разум, как и тело, требует постоянных тренировок, развития навыков, напряжения. Интеллект также зависит от состояния здоровья, морального состояния человека, генетической предрасположенности. Коэффициент интеллекта можно увеличить самостоятельно, тренируя свой мозг различными нетривиальными задачами, решая кроссворды, отгадывая загадки. Занятия спортом, здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек также благотворно влияют на интеллект. читать полностью »
Все мы хотим начать здоровый образ жизни, но боимся лишений и потерь, на которые необходимо пойти. В итоге решаем оставить все как есть. Но неужели вас не привлекает долголетие, здоровье и сила духа на старости лет? Если у вас есть цель, смело идите ей на встречу, не боясь препятствий. Совсем не обязательно каждое утро пробегать несколько километров. Начните работу над собой с утренний гимнастики, следите за своим питанием, ходите в бассейн. Со временем вы просто не сможете вернуться к прежнему пассивному ритму жизни. Ни в коем случае, не подвергайте ваш организм насилию, он ответит вам упадком сил и депрессией. Делайте все постепенно и тогда вы добьетесь истинных результатов. Шаг 1. Стакан холодной очищенной воды – прекрасное начало активного дня. Пить необходимо перед каждым приемом пищи, примерно 2 – 2.5 литра в день. Шаг 2. Делайте разминку еще в постели. Таким образом, вы даете организму проснуться, не приводя его в стрессовое состояние. Затем сделайте гимнастику и растяжку. Пусть упражнения станут неотъемлемой частью пробуждения. читать полностью »
Многие из нас мечтают о здоровой белоснежной улыбке. На сегодняшний день стоматологические технологии предлагают нам немало способов достичь поистине впечатляющих результатов. Существует множество факторов способствующих потемнению эмали. Причины могут быть: – внешними (плохая гигиена полости рта, как следствие, образование налета и зубного камня; частое употребление продуктов оказывающих красящее действие (кофе, чай, кока-кола и др.); курение), – внутренними (дефекты развития тканей зуба; читать полностью »
Курение можно сравнить с бомбой замедленного действия. Вы курите и, кажется, что ничего не болит, а значит и беспокоиться не о чем. Но это не так, потому что курение не вирус, поражающий организм за непродолжительное время. Вредные вещества, попадающие в организм с каждой выкуренной сигаретой, накапливаются постепенно и, рано или поздно, начинают оказывать на него негативное воздействие. Чтобы понять, что же происходит с легкими курильщика достаточно представить, что табачный дым представляет собой обычную пыль, только очень мелкую. Легкие выступают в этом процессе своеобразным фильтром. И в течение года через них проходит не меньше одного литра дегтя. Кроме этого в организм попадает угарный газ, способствующий развитию атеросклероза. А также смола, бензпирен и радиоактивный полоний. Всего же насчитывается более 4000 химикатов, попадающих в организм при курении. читать полностью »
Пластическая хирургия прочно вошла в нашу жизнь, становясь доступной все большему количеству людей. Можно смело говорить о настоящем буме в данной отрасли косметологии. Удивительным образом многие из нас, будучи прекрасно осведомлены о тех возможностях, которые она открывает перед нами, ничего не знают и даже не задумываются о том, что это серьезное вмешательство, требующее ответственного подхода и способное негативным образом сказаться на нашей внешности и здоровье. Если операцию проводил опытный профессиональный хирург, были выполнены все пред- и послеоперационные процедуры, соблюдены рекомендации, риск возникновения осложнений невелик. Однако необходимо учитывать, что изменения, внесенные пластическим хирургом необратимы. Прежде чем решиться на дорогостоящую, часто болезненную процедуру с последующим долгим восстановлением необходимо взвесить все «за» и «против». читать полностью »
Зависимость от компьютера во всем ее многообразии пока еще не признана официальной медициной как психическое заболевание. Некоторые ученые вовсе отрицают приносимый пристрастием вред, а значит само существование подобной патологии. Тем не менее, исследования, начатые в этой области, продолжаются. Возможно, вскоре это заболевание все же встанет в один ряд с наркоманией, зависимостью от азартных, алкоголизмом и пр. Диагноз упоминается с конца восьмидесятых годов. Однако первая серьезная работа на эту тему вышла только в 1995 году. Ее автором стал американский ученый И. Голдберг. Спустя два года появились первые исследовательские группы, а 1998 году первая монография касавшаяся этой проблемы. В отличие от официально признанных форм, Интернет зависимость опасна тем, что причинами ее возникновения служат самые разные патологические пристрастия, которые могут быть удовлетворены посредством сети и компьютера, читать полностью »
