Преимущества искусственного солнца – это не только красивая смуглая кожа. Весной истощенный за зиму организм испытывает острый дефицит витамина D (отвечает за обмен фтора и кальция, от которых напрямую зависит состояние зубов, волос и ногтей). Во время принятия солнечных ванн синтез этого витамина усиливается, к тому же намного интенсивнее вырабатываются «гормоны счастья» – эндорфины. Кроме того, исчезают прыщики и высыпания. Находясь в солярии, тщательно соблюдай правила безопасности. И тогда искусственное солнце принесёт тебе только пользу.
1. Солярий безопаснее, чем естественное солнце: отсутствуют наиболее губительные для кожи UVC-лучи (загар достигается за счёт альфа- и бета- излучения).
2. Существуют горизонтальные и вертикальные солярии. По воздействию они практически одинаковы, но в вертикальных установках кожа быстрее приобретает смуглый оттенок.
3. Время пребывания в солярии и интенсивность излучения (определяет специалист) зависят от типа твоей кожи. Как правило, светлокожим людям советуют начинать с 4-5 минут.
4. Некоторые лекарственные препараты повышают светочувствительность кожи. Если ты принимаешь антибиотики (в частности, тетрациклинового ряда), сульфаниламиды и транквилизаторы, воздержись от солнечных ванн: они могут привести не только к неравномерности загара, но даже к появлению острого дерматита (воспаления кожи).
5. Перед процедурой очисти кожу от духов и косметики, сними контактные линзы (в крайнем случае, используй увлажняющие капли для глаз). На голову надень шапочку (это убережёт волосы от сухости и расслаивания). Прикрой грудь полотенцем или колпачками для сосков.
6. В коже губ отсутствует меланин – естественная защита от ультрафиолета, поэтому обязательно смажь их бальзамом.
7. Кожа век очень тонкая: даже если ты закроешь глаза, это не спасёт роговицу от ультрафиолета (его избыток может привести к ожогам и ухудшению зрения), надевай специальные тёмные очки.
8. Во время принятия солнечных ванн используй кремы-активаторы, стимулирующие выработку меланина (они также защищают кожу от пересыхания).
9. После солярия нанеси на тело увлажняющий крем, желательно с витамином Е. Выпей стакан морковного или абрикосового фреша – в этих фруктах есть каротин, придающий загару стойкость.
10. Противопоказания для солярия: беременность, менструация, заболевания щитовидной железы, варикозное расширение вен, мастопатия, кожные новообразования, клаустрофобия, обострение хронических недугов.
Загрузка ...
